marge propone:

"trifecta"

Power Up _ Power Down.jpeg
Power%20Up%20_%20Power%20Down_edited.jpg

el objetivo:

tri = tres

-fecta = perfecto

 

mi taller de "trifecta" promete una mista poderosa de movimiento que se trata de yoga asana, la técnica de danza, y elementos de acrobacia. la intención es aumentar la fuerza, la flexibilidad, el enfoque, y la habilidad artística del practicante.

 

soy amante del movimiento y los lenguajes. me considero una artista del

movimiento que, a través de toda una vida de entrenamientos acumulados, cuenta con una combinación única de vocabulario físico de danza, circo, y yoga asana que me sirve como medio de expresión artística.

he pasado mi vida estudiando, practicando, y enseñando personas en esas 3 disciplinas. he viajado mucho y siempre me ha atraído la belleza de las lenguas romances, específicamente el español, el italiano y el francés.

tengo certificaciones y títulos específicos en estas 3 formas de movimiento

(danza, circo, yoga).

y bueno, aquí está mi verdad: HA LLEGADO LA HORA DE UNA FUSIÓN ÉPICA.

 

ya no deseo mantener los varios vocabularios de mi cuerpo en sus propias cajas específicas. quiero ofrecer una combinación de prácticas de movimiento y lenguajes para mejorar la excelencia física, la conciencia corporal, la capacidad de concentración y, sobre todo: inspirar la máxima expresión artística.

LAS IDEAS COCINANDO:

objetivo principal: guiar a los artistas del movimiento en secuencias poderosas para desafiar y cultivar:

  • fuerza

  • flexibilidad

  • resistencia

  • la prevención de lesiones

  • enfoque extendido

  • trabajo de la respiración

  • gracia

  • arte

  • elementos teatrales como expresión emocional, relaciones de grupo / pareja, monólogos, transcodificación de una secuencia a la disciplina elegida

"trifecta" se puede ofrecer como taller independiente de 2-horas, un intensivo de 5 días, o servir como entrenamiento complementario regular.

wall split smile CROPPED + CREDITED.jpeg

¡más videos!

la pandemia de covid-19 me empujó a desarrollar mi propia oferta virtual para apoyar a aquellos en una práctica en casa: "el laboratorio de la eremita".

entre las 200 ofertas adentro, creé un puñado de clases avanzadas con formas desafiantes, transiciones, equilibrios de manos, inversiones y trabajo de flexibilidad. también produje una clase sencilla impartida en español y compartí mi entrenamiento de pino de FLIC junto con vocabulario italiano. como el laboratorio de la eremita es privado y se puede acceder a él únicamente con una suscripción paga, hay ejemplos de videos disponibles a pedido.

aquí puede ver un ejemplo transcurrido de una secuencia de trifecta, y también un carrete destacado de un taller de trifecta reciente organizado por el legacy dance institute de vienna, virginia.

aquí está la cosa ... me he dado cuenta de que las ofertas de movimiento de mis sueños simplemente no son adecuadas para la mayoría de las personas que asisten a una clase pública de yoga.

este estilo anhela bailarines y artistas del circo. mentes hambrientas. deseos salvajes. determinación pura. la voluntad de explorar los límites e intersecciones de la fantasía. un puñado de cuerpos ansiosos en la mejor condición física. punto.

"LA MARCH"

aquí se presenta una excelente ejemplo de mí:

 

en el verano de 2020, compuse e interpreté un rap en español utilizando señales de respiración, contando en sánscrito, y la alineación adecuada para un programa de formación de profesores de yoga de 200 horas (en su totalidad fui yo responsable de traducir del inglés al español). la idea era que los profesores de yoga en formación disfrutaran aprendiendo a enseñar saludos al sol.

 

video por: carlina muglia

algunas formas que hago:

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

¿he despertado vuestro interés?

favor de revisar mis calificaciones / experiencia a continuación:

YOGA ASANA

E-RYT 500, YACEP

(2015-hoy: Yoga Alliance)

6 años de experiencia docente (más de 3000 horas):

público, privado, talleres, conferencias, formaciones, retiros, ofertas virtuales

700+ horas de formación de:

- Baptiste Power

- Rocket Vinyasa

- Ashtanga Vinyasa

- Yin

- Pre & Post Natal

- Meditación

- Informada de Trauma

- Asistencias Manuales

KajsaandMargeYoga-7.jpg
CIRCO

Artista Profesional de Circo Contemporáneo (2013: FLIC Scuola di Circo; Torino, Italia)

especialidad: equilibrio de manos y la danza acrobática

jugado con: trapezio ballant, la lira, mano a mano

Creado/Realizado con:

El Circo de los Muchachos (Galicia, España)

Suitcase Circus (la costa norte de España)

La Compagnie Ap'Nez (Francia)

marge dances (local & internacionalmente)

Screen Shot 2018-11-21 at 15.31.12.png
DANZA

Licenciatura en Bellas Artes, magna cum laude

Actuación y Coreografía de Danza

(2011: Virginia Commonwealth University; Richmond, Virginia)

Formado en: ballet, moderno, contemporáneo, lírico, jazz, tap, improvisación de contacto, partnering

Creado/Realizado con:

marge dances (como solo artista), Shelleysillerdance, fusiondance, IMPACT dance co, Mich-Mash Productions) 

Presentado obras en:

Washington DC, New York City, Richmond, VA, Guatemala, Francia

Screen Shot 2018-11-18 at 19.31.45.png

¿estáis listos?

yo también.

+1 703 328 7222

  • Instagram

@margarucia